Der Topspin-Volley ist ein Schlag, der nicht nur von professionellen Tennisspielern geliebt, sondern auch im Breitensportbereich immer wieder gerne eingesetzt wird – und das, obwohl er technisch sehr anspruchsvoll ist. Doch wann sollte er eingesetzt und wie kann er effektiv trainiert werden?
In der Trainingslehre wird im „modernen“ Tennis immer von der „Schleife“ bei der Ausholbewegung der Vorhand gesprochen. Auch die Tennis-Profis führen nahezu alle ein Schleife als Ausholbewegung durch. Doch ist die Schleife wirklich notwendig und wie muss sie korrekt ausgeführt werden?
Von vielen Tennismannschaften wird die Osterzeit zur Vorbereitung auf die Sandplatzsaison genutzt. Hier wird meistens eine Woche Intensivtraining durchgeführt – Voraussetzung dafür ist schönes Wetter und sehr gut präparierte Sandplätze. Wo sollte es am besten hingehen?
Der Übergang vom Jugendtennis hin zum Herrentennis ist der schwierigste Wechsel, den ein Tennisspieler durchmacht. Denn Herrentennis ist eine eigene Liga, die mit den Junioren nicht verglichen werden kann. Doch wann sollte man diesen Wechsel dann vollziehen?
Der Wechsel vom Kindertraining hin zum Jugendtraining ist für Trainer und Schüler eine Herausforderung. Das Training wird ernster und disziplinierter. Doch wann ist überhaupt das richtige Alter für den Wechsel und wie wird sich das Training tatsächlich verändern?
Das Handgelenk wird beim Tennis so stark und intensiv beansprucht, wie bei keiner anderen Sportart. Dementsprechend häufig treten Erkrankungen und Verletzungen des Handgelenks bei Tennisspielern auf. Wie es dazu kommt und was dann getan werden kann, erläutert Markus Czerner.