Schwimmen ist gesund und trainiert die Atemwege. Gefährlich kann es nur werden, wenn man zu wenig Luft bekommt. Daher gehen viele Asthmatiker nicht gerne ins Schwimmbad. Aber eigentlich müssen auch Menschen mit Asthma keine Angst vor dem Training im Wasser haben.
Wind, Wetter, Sonne oder Wasser sorgen dafür, dass gerade die Haut von Sportlern oft strapaziert wird. Damit Ihre Haut immer schön bleibt, gibt Hautarzt Dr. Andreas Degenhardt einige Tipps, worauf Sportler bei der Hautpflege besonders achten können.
Wer sich schlapp und müde fühlt trinkt gerne einen Kaffee. Das im Kaffee enthaltene Koffein macht wach und regt den Stoffwechsel an. Nun fand eine australische Studie heraus, dass der Konsum von koffeinhaltigem Kaffee auch die Regeneration nach einer anstrengenden Trainingseinheit verbessern kann.
Fieber gehört nicht nur bei einer Grippe zu den üblichen Symptomen, sondern tritt bei vielen anderen Krankheiten mit auf. Doch auch wenn man außer einer erhöhten Körperkerntemperatur keine Probleme hat, sollte man mit Fieber niemals Sport treiben. Sonst droht im Extremfall sogar Lebensgefahr.
Die Olympischen Sommerspiele 2016 in Rio stehen an. Eine der ersten Disziplinen ist das Bogenschießen, das bereits am Freitag, den 05. August, startet. Insgesamt warten beim Bogenschießen vier Entscheidungen im Frauen- und Männereinzel sowie bei den Teamwettbewerben. Aber auch bei den Bogenschützen ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Um Dir beim Umgang mit Pfeil und Bogen zu helfen, gibt es in unserem Lehrvideo einige Tipps von einem der weiß, wie es geht.
Wenn man lange läuft, kann die Haut an den Oberschenkeln aufreißen. Im Volksmund spricht man auch davon, sich einen Wolf zu laufen. Was man in diesem Fall tun und wie man den Wolf verhindern kann, erklärt Hautarzt Dr. med Andreas Degenhardt.