Profiradfahrer können es sich nicht leisten, Mutmaßungen über ihren Trainingszustand anzustellen – sie benötigen klare und schnell verfügbare Zahlen aus Tests, um herauszufinden, wie hart sie trainieren müssen, oder ob es Zeit für eine Pause ist.
Um herauszufinden, ob eine Veränderung der Radfahrhaltung das Auftreten von Rückenproblemen bei Radfahrern reduzieren kann, haben Wissenschaftler des The Chaim Sheba Medical Centre in Tel Hashomer, Israel, eine Reihe fluoroskopischer Studien an Radfahrern durchgeführt.
Die Forschungsergebnisse von belgischen Wissenschaftlern besagen, dass Dehydration infolge körperlicher Aktivität den Grad der Laktatakkumulation beeinflussen kann, der eine Erschöpfung während des Radfahrens hervorruft .
Jeder Radfahrer sollte sich darüber bewusst sein, dass die Ernährung für die Leistung auf dem Rad eine wesentliche Bedeutung hat. Spezielle Informationen von Tour-de-France-Fahrern sind nicht ohne Weiteres verfügbar, und wenn es so wäre, welchen Wert besäßen sie für „normalsterbliche“ Fahrer? In diesem Artikel verwenden wir echte Daten der „Etape du Tour“, die mit einem Tempo zurückgelegt wurde, das mehr zu einem „Amateurfahrer“ passt, und vergleichen sie dann mit Labordaten.
Einer neuen kanadischen Studie zufolge, soll die von Radrennfahrern zur Herabsetzung des Windwiderstands eingenommene, fast horizontale Haltung – die „Aeroposition“- für untrainierte Radsportler ungünstig sein.
Eine neue britische Studie hat gezeigt, dass die Radfahrleistung durch mäßige und intensive Aufwärmübungen gesteigert wird – durch Sprintübungen jedoch nicht.