Pilates Mattenprogramm

Pilates

In diesem Artikel werden einige wichtige Informationen zum Thema Brustkrebs gegeben, die für die Übungsauswahl und –modifikation im Anschluß an die Behandlung für den Wiedereinsteig in das Training wichtig sind.

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Die Bedeutung der Faszien im Training und der Trainingsplanung nimmt immer weiter zu. Auch im Pilates werden die Faszien in vielen Einheiten in die Trainingsarbeit mit eingebunden. In Fortführung des Artikels über die oberflächliche Rückenlinie geht es hier um die Oberflächliche Frontallinie.

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