Spricht man über Laufschuhe kommt zwangsläufig auch das Thema Dämpfung auf. Wie viel sollte der richtige Laufschuh haben? Ist zu viel Dämpfung gar gefährlich? Fest steht, dass die Entwicklung immer weitergeht. Jüngst präsentierte adidas seinen neuen „Boost“.
Ich erblickte das Licht der Welt zwar, so wie wir alle, mit der Veranlagung zum Klettern, jedoch gewiss nicht als Profi. Zu diesem wurde ich erst verhältnismäßig spät, mit 19 Jahren – in dem Alter haben andere, nach etlichen Weltcupsiegen mittlerweile schon (fast) wieder Veteranen-Status.
Benötigen Sie als Hobby-Radsportler eine biometrische oder biomechanische Vermessung zur Bestimmung Ihrer Sitzposition auf dem Rad? Oder ist das geschulte Auge des Fachhändlers gar nicht so falsch? Wir nehmen das Thema einmal unter die Lupe.
Vor jedem Triathlon- oder Radtrainingslager stellt sich dieselbe Frage: Das eigene Rad mitnehmen oder doch lieber eines vor Ort ausleihen? Für beide Entscheidungen sprechen Vor- und Nachteile. Ein Überblick.
Pilates kann bei Schmerzen durch Spondylolyse helfen – trainingsworlds Sportexpertin Michaela Bimbi-Dresp hat hilfreiche Informationen und ein Mattenprogramm für zuhause zusammengestellt.
Im Interview mit Mental Coach Alexander Elwert erhalten Sie viele praxisnahe Informationen rund um das Thema Sportpsychologie, die Sie als Sportler oder als Trainer für sich nutzen können.