Wettkampfwochenende im Cross Country
In diesem Artikel soll erklärt werden, wie man ein Rennwochenende gestaltet, um gut vorbereitet und stressfrei am Start eines wichtigen Wettkampfes zu stehen.
Auflistung: Sportarten
Die „Zipper“ Offense
Im 3. Teil der Taktik-Serie stellt Ihnen trainingsworlds Basketballexperte Ramy Azrak gemeinsam mit Bogdan Suciu die „Zipper“ Offense im Basketball vor.
Oft ignoriert: Wissenschaftliche Erkenntnisse im Sport
Marina Lewun berichtet über die Problematik, dass neue wissenschaftliche Forschungsergebnisse in der sportlichen Praxis oftmals zu spät oder gar nicht umgesetzt werden.
Schnelligkeit und Reflex im Kampfsport (Teil II)
Mehr über geeignete Trainingsmethoden, um die Geschwindigkeit im Kampfsport zu optimieren, verrät Ihnen unser Kampfsportexperte Vahab Yektapour im 2. Teil unserer Serie zum Schnelligkeitstraining.
Verletzungen im Triathlon
Lesen Sie hier retrospektive Analyse von Sportverletzungen bei Langdistanztriathleten, damit Sie Verletzungen vermeiden können.
Die Liegestütze im Lauftraining
Richtig ausgeführte Liegestütze dienen dem Ganzkörpertraining. In einem weiteren Schritt werden mit Hilfe der Liegestütze die Haltung und die Rumpfstabilität erheblich verbessert.