Ausfallschritt mit Rudern am Seilzug
Erfahren Sie hier alles über Nutzen und korrekte Ausführung der Übung „Ausfallschritt mit Rudern am Seilzug“ aus dem Krafttraining.
Auflistung: Sportarten
„Slingtraining ist nicht nur für Basketballer top“
Jasser El Naggar ist Personal Trainer und betreut hauptberuflich sowohl Breiten- und Freizeitsportler als auch Leistungssportler. In der Jugend spielte El Naggar für die Telekom Baskets Bonn und führte bis vor ein paar Jahren auch die 2. Mannschaft (Regionalliga) als Kapitän aufs Parkett.
Fechtlexikon: Die Buchstaben K bis P
Die wichtigsten Fachbegriffe des Fechtsports werden von trainingsworld Fechtsport-Expertin Dr. Caroline Trautmann in vier vorgestellt. Hier finden Sie die Buchstaben K wie „Kavation“ bis P wie „Prim“.
Wie sinnvoll sind Aerolaufräder?
Ob beim Radsport oder im Triathlon sieht man heute keinen Profi mehr, der ein Rennen ohne Hochprofil-Felgen oder Scheibenräder bestreitet. Und das liegt nicht nur an der aggressiven Optik der Räder. Doch was bringen Aerolaufräder wirklich und für wen lohnt sich die Investition?
Wie sinnvoll ist eigentlich Dehnen für Triathleten?
Stretching gehören zum Sport einfach dazu. Dehnübungen sollen die Beweglichkeit verbessern, vor Verletzungen schützen und den Muskeltonus senken. Aber stimmt das wirklich alles? Längst sind Dehnübungen ein Streitthema unter Sportwissenschaftlern.
Darf ich mich zum Sport schminken?
Gut aussehen ist für viele Frauen ein Grund, Sport zu treiben. Viele möchten aber auch schon beim Training selber durch ihre Schönheit glänzen. Aber ist das auch gesund oder worauf muss man achten, wenn man auch zum Training Make up auftragen will.