Bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking gewann Gewichtheber Matthias Steiner die Goldmedaille im Superschwergewicht und galt als der stärkste Mann der Welt. Im Interview spricht er über die Faszination des Gewichthebens, das richtige Krafttraining sowie Tipps für Hobby- und Freizeitsportler.
Während das Wetter im besser wird, macht das Training immer mehr Spaß – gerade im Freien. Lediglich Wetterumschwünge und die Zerrung von letzter Woche, behindern Monikas Training ein wenig.
Basketball-Profi Florian Koch von den Telekom Baskets Bonn spricht im Interview über seine Funktion als Rollenspieler, das Lesen und die Schwierigkeit, immer 100 Prozent zu geben.
The winner takes it all: In der Basketball Bundesliga laufen die Playoffs und es entscheiden Momente über Weiterkommen und Heimfahren. Im Interview spricht der Youngstar Florian Koch (Telekom Baskets Bonn) über den mentalen Aspekt der Playoffs.
Die Sonne und die warmen Temperaturen lassen noch auf sich warten, doch das Training geht weiter. Da ist es teilweise schwer auf Touren zu kommen. Und dann auch noch eine Zerrung bei der Lieblings-Pilates-Übung…
Faszientraining und die Selbstmassage mit der einem Foam Roller halten immer mehr Einzug in den Trainingsalltag. Was aber steckt dahinter. Dennis Sandig erläutert in einem Video wie Sie sich mit der Blackroll selber massieren können.