Ein Ziel beim Sport ist es, Fett zu verbrennen und dadurch abzunehmen. Ein anderes ist es, den Fettstoffwechsel anzukurbeln, um beim Sport mehr Energie zu haben. Dazu gibt es verschiedene Trainingstipps.
Erkrankungen der Luftwege oder Lunge beeinträchtigen nicht nur die sportliche Leistung immens, sondern können auch direkte Auswirkungen auf die Gesundheit des Herzens haben.
Mit der warmen Jahreszeit beginnt für Allergiker auch die Leidenszeit, wenn die Bäume und Sträucher zu blühen beginnen. Gerade Sportler haben an der frischen Luft oft Probleme. Daher kann man sich die Frage stellen, ob man als Allergiker überhaupt Sport unter dem freien Himmel treiben darf.
Im zweiten Teil lernen Sie Herzrhythmusstörungen kennen sowie Ursachen, Auswirkung und Therapiemaßnahmen bei Bluthochdruck und Blutniederdruck.
Das Zusammenspiel von Körper und Geist wird in der Psychosomatik erforscht. Die Psyche spiegelt den Geist wieder und Soma den Körper. Ist dieses Zusammenspiel gestört, können Schmerzen und Erkrankungen auftreten, die nur mit Blick auf die Psyche auch zu behandeln sind.
Immer mehr Kinder klagen über Rückenschmerzen und Verspannungen. Es handelt sich also um ein Lifestyle-Problem, das uns alle betrifft.