Fitter im Schlaf zu werden, ist der Traum vieler trainingsfauler Sportler. Tatsächlich wird man durch Schlaf nicht fitter. Schläft man aber zu wenig, leidet auch die körperliche Leistungsfähigkeit. Das haben verschiedene Studien gezeigt.
Der erste Lehrgang zur Europameisterschaftsvorbereitung im Basketball startete am 17.05.2013 im Bundesleistungszentrum in Kienbaum.
Im 2. Teil des Interviews spricht Julian Morche darüber, wieso Jared Jordan außergewöhnlich fit ist, wie er den Begriff „Hygiene“ aus Sicht eines Athletiktrainers neu definiert und welche Faktoren wichtig sind, um in den Playoffs erfolgreich sein zu können.
Julian Morche ist seit der Saison 2012/13 Athletiktrainer bei den Telekom Baskets Bonn und steht aktuell mit seinem Team in den Playoffs der Beko-Basketball-Bundesliga. Unser Redakteur Ramy Azrak traf den Fitnessexperten nach dem 2. Playoffspiel im Telekom Dome gegen die EWE Baskets Oldenburg.
Im zweiten Teil des Interviews berichtet der professionelle Basketballspieler Jamel McLean von seinem Training bei den Telekom Baskets Bonn.
Im ersten Teil des Interviews erzählt Jamel McLean unserem Basketballexperten Ramy Azrak von seinen Erfahrungen mit den Unterschieden von amerikanischem College-Basketball und der Deutschen Bundesliga, von seinen Aufgaben als Power Forward und von seiner Haltung zu Michael Jordan.