Das Streben nach einer stetigen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie das Erreichen des Idealgewichts für eine Sportart führen nicht selten zu einer nicht bedarfsangepassten, unterkalorischen Ernährung mit weitreichenden Folgen.
Wer regelmäßig mit seinem Rennrad trainiert, möchte auch einmal Rennluft schnuppern. Die Cyclassics in Hamburg, der Velothon in Berlin oder der Eschborn-Frankfurt City Loop sind Jedermannrennen, bei denen Sie auch ohne Vereinszugehörigkeit an einem Rennen teilnehmen können.
trainingsworld Basketballexperte Ramy Azrak führte ein Interview mit Basketballprofi Andrej Mangold von den Telekom Baskets Bonn: Über Training, Alltag und Krisen eines professionellen Basketballspielers.
Patrick Elias, ein junger, ehrgeiziger Mann, ein Tennisprofi von Kindesbeinen an. trainingsworld steht er Rede und Antwort über seinen Alltag als Profi, sein Training, Probleme mit Verletzungen und Alternativen zum Profisport.
Unsere heutige Interview-Partnerin Zdenka Cerna nimmt seit vielen Jahren an nationalen und internationalen Wettkämpfen für Fitness und Bodybuilding teil. Lassen Sie sich entführen in die faszinierende Welt einer Randsportart und lesen Sie Interessantes über Training und Ernährung.
Trainieren, Essen, Schlafen – so sieht der perfekte Tagesablauf eines Leistungssportlers aus. Leider kommt gerade der dritte Aspekt oftmals zu kurz. Wir geben Ihnen Tipps für eine optimale Regeneration.