Blutzucker: Ein stark schwankender Blutzuckerspiegel beeinflusst die Gesundheit, das Körpergewicht und das allgemeine Wohlbefinden negativ. Dr. med. Torsten Schröder gibt Tipps, wie Sportler ihren Blutzuckerspiegel optimal beeinflussen können.
Nahrungsmittelunverträglichkeit: Viele Menschen klagen über diffuse Symptome wie dauerhafte Müdigkeit oder Verdauungsbeschwerden. Oft finden die behandelnden Ärzte keine konkrete Ursache hierfür. Nancy Sölter stellt mit der Eliminationsdiät eine Methode vor, mit der jeder für sich selbst herausfinden kann, ob ernährungsbedingte Ursachen vorliegen.
Weltweit zählen Cholesterinsenker zu den meistverkauften Medikamenten; in Deutschland kommt vor allem die Wirkstoffgruppe der Statine zum Einsatz. Sie mindern u. a. das Risiko für Arteriosklerose, koronare Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Wie steht es um Wirkung und Nebenwirkungen?
Die richtige Hashimoto-Ernährung ist essentiell um die Symptome der Schilddrüsenerkrankung zu minimieren. Allerdings können die falschen Lebensmittel die Beschwerden sogar verschlimmern. Darum solltest du die folgenden 8 Nahrungsmittel unbedingt vermeiden.
Abnehmen mit dem Hula-Hoop: Die bunten Reifen kennen wir alle aus unserer Kindheit. Doch mittlerweile hat sich das Spielzeug zu einem echten Fitnesstrend entwickelt. Auf Instagram, Youtube und Co. sieht man immer häufiger, wie Influencer und Stars ihre Hüften schwingen. Aber kann man mit Hula Hoop wirklich abnehmen? Wir zeigen dir wie das geht!
Hula-Hoop-Reifen sind zu einem beliebten Fitness-Tool geworden, denn sie bieten ein effektives Ausdauertraining und zaubern eine schlanke Taille. Will man sich einen Reifen kaufen, ist man von der riesigen Auswahl schnell überfordert. Deshalb zeigen wir dir die besten Modelle, mit denen du deine Ziele erreichen kannst.