Radtraining im Winter: die kurzen Tage!
Der Winter ist für viele berufstätige Radliebhaber ein Graus. Kaum ist die Mittagspause zu Ende, wird es draußen dunkel. Ausfahrten sind so unter der Woche nur schwer möglich.
Auflistung: Low Carb
Was ist Low-Carb und wie setzen sie es um?
In der aktuellen Wissenschaft setzt sich immer mehr die Meinung durch, dass die Kohlenhydrate Mitverursacher ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten sind. Lesen Sie, wie Low Carb funktioniert und wo Vor- sowie Nachteile liegen.
Zucker und andere süßende Stoffe
Lesen Sie im Folgenden, in welchen Lebensmitteln Zucker enthalten ist und was es für Alternativen gibt! – Inkl. Rezept für einen zartschmelzenden Schokoladenkuchen…
Moderner Lebensstil und metabolische Folgen
Lesen Sie im Folgenden über die physiologischen Vorgänge in der Entstehung des metabolischen Syndroms und dessen Folgeerkrankungen sowie die Möglichkeiten, die durch eine modifizierte Ernährungsweise für Sie entstehen.
Sommer-Fit in 77 Tagen – Der sechste Zyklus
Zyklus sechs! Sie sind immer noch dabei bei unserer All-Sports-Trainingsworld-Summer-Transformation für einen perfekt definierten Körper für den Sommerurlaub und nähern sich Ihrer bisherigen Bestform.
Sommer-Fit in 77 Tagen – Der fünfte Zyklus
Nun befinden wir uns im fünften Zyklus unserer Diät. Sicherlich hat sich Ihr optisches Erscheinungsbild bereits merklich verändert. Auch wird es des Öfteren schwierig, motiviert zu bleiben. Nun haben Sie aber schon so lange durchgehalten, dass einem Weitermachen nichts im Wege stehen kann.