Knieschmerzen: Ein Überblick
Wäre das Knie nicht unser Knie, wäre es unsere Achillesferse. Es ist nämlich verdammt anfällig für Schmerzen. Seine Bedeutung zeigt sich auch durch seinen metaphorischen Wert. Wir sprechen davon, uns in etwas…
Auflistung: Allgemein
Laufschuhe im Test: Der Sensation 3 von 361°
Jogger und ihre Laufschuhe…das ist schon irgendwie ein merkwürdiges Verhältnis. Jogger lassen ihren Laufstil überprüfen, vergleichen Modelle in puncto Material und Gewicht, und dann sollen die Schuhe bestenfalls auch noch gut aussehen.…
German Champion: Sebastian Vollmer im Interview
Sebastian Vollmer ist der erfolgreichste deutsche American Football-Spieler aller Zeiten. Kürzlich hat er sein Buch veröffentlicht und ist sofort auf die Bestsellerlisten geschossen. Wir haben den ehemaligen NFL-Profi und zweifachen Superbowlgewinner im…
Das ideale Weihnachtsgeschenk: Die besten Fitnesskochbücher
Low Carb, Slow Cooking, viel Protein – es gibt zahlreiche Ernährungstrends. Sie alle zielen darauf ab, sich langfristig gesund zu ernähren und/oder dabei auch abzunehmen. Das Beste daran ist: Auf Genuss muss…
Die “unsexy” Wahrheit über Erfolg und Misserfolg beim Fitnesstraining
Du möchtest einen tollen Körper? Muskulös. Wenig Körperfett. Gute Fitness. Und du willst nicht nur so aussehen als wärst du fit, du willst es auch wirklich sein. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass…
Darum ist Krafttraining für Frauen so wichtig | Sophia Thiel & Ercan Demir
Motivationstipps von Ercan Demir, dem Trainer von Sophia Thiel! In den vergangenen Jahren ist etwas passiert: Viele Mädchen und Frauen haben ihre Scheu vor dem Training mit Gewichten verloren – auch wegen…