Radsport
E-Bikes als Schmerzauslöser? Das spricht gegen ein E-Bike!
Was bringen uns sogenannte technische Hilfsmittel und die massiv steigende E-Mobilität, z.B. mit E-Bikes? Ist diese Errungenschaft wirklich so positiv zu bewerten, wie ihr Name uns glauben machen will? Oder könnte sie…
Indoor Cycling: So effektiv ist es wirklich!
Indoor Cycling stellt, gekennzeichnet durch einen Wechsel von intensiven Intervallen und kurzen Erholungsphasen, eine beliebte Trainingsvariante in Fitnessstudios dar. Ob ein Indoor-Cycling-Programm bei der Zielgruppe der Übergewichtigen zu einer Verbesserung der körperlichen…
So gesund ist Fahrradfahren: Gesund und fit in jedem Alter
Schon kleine Kinder machen ihre ersten Versuche auf dem Fahrrad und lernen erstaunlich schnell, wie der Drahtesel als Fortbewegungsmethode genutzt werden kann. Während für die Kids fast immer der Spaßfaktor im Vordergrund steht, genießen Erwachsene vor allem den Trainingseffekt, der schon in zahlreichen Untersuchungen bestätigt wurde.
Gravelbiken: Breitere Reifen, breitere Perspektiven
Fährst du noch Rad oder gravelst du schon? Gravelbiken hat sich zu DEM Trend der Roadbike-Szene entwickelt – kein Wunder, bei der Vielseitigkeit, die die Allround-Bikes bieten. Ab jetzt heißt die Antwort auf die Frage „Asphalt oder Almweg?“ ganz einfach: „Graveln!“