Warum auch Yoga Functional Training ist!
Funktionalität im Training ist gerade ein große Trend. Aber sind Übungen, wie Burpees, Mountain Climbers, Hover, Handstand, die im Functional Training angewendet werden, wirklich neu? Die Yoga Asanas (Übungen) sind zum Teil schon mehrere tausend Jahre alt und genau darin erkennt man diese wieder.