20.02. Montag (Rosenmontag): Guter Wochenstart – aber leider kein gutes Schwimmtraining für mich – ich hatte einen Krampf nach dem anderen, es war wirklich sehr unangenehm.21.02. Dienstag hatte ich ein richtig gutes Training,…
19.12. Montag: Intensives Schwimmtraining. Viel Abwechslung, längere Strecken, viel Beine aber war gut! Und am Ende noch 2 x 100 volle Kanne….20.12. Dienstag musste ich auf eine Dienstreise nach Berlin! Sehr anstrengend aber…
05.12. Montag war ich vor dem Training auf unserer Weihnachtsfeier und habe 2 Waffeln mit Kirschen und Sahne gegessen. Das hat sich im Training natürlich gerächt… Das Training war vom Programm intensiv…