Wirkung von Koffein
Das leistungssteigernde Potential von Koffein ist durchaus schon länger bekannt. Doch ob und wie genau können Sportler von Koffein profitieren?
Auflistung: Schnelligkeitstraining
Schnelligkeit und Kraft für ältere Sportler
Man kann zwar die Zeit nicht zurückdrehen, aber dennoch es gibt eine gute Nachricht für ältere Sportler: Wie John Shepherd berichtet, ist eine Kombination aus Gewichts- und Plyometrietraining ein guter Ausgleich, wenn Sie das altersbedingte Nachlassen von Schnelligkeit und Kraft kompensieren wollen.
Gentechnik und Sport
Es ist wirklich eine Schande wenn eine stolzer Athlet zur Flasche greift. Aber es kann noch schadhafter sein – und beängstigend dazu – wenn diese Flasche einen Cocktail beinhaltet, der den Wettkampfsport für immer verändern kann. Und in dieser Frankensteinwelt, wo die Gentechnik mit dem Sport in Berührung kommt, bewegen wir uns mittlerweile.
