Wenn in meinem Torwart-Training eine neue Torhüterin dazukommt, frage ich sie während der 1. Trainingseinheit, was ihrer Meinung nach eine gute Torhüterin/ein guter Torhüter mitbringen sollte. Nun ist die Frage nicht ganz ernst gemeint, die Antworten aber sind doch alle sehr vielfältig und interessant. Das reicht von „Handschuhe“ über „Reaktionsvermögen“ bis hin zu „Er/Sie muss das Spiel lesen können“.
Unser Sportexperte Dennis Sandig erläutert das richtige Rückwärtslaufen als Bestandteil des Aufwärmtrainings zur Verbesserung der Lauftechnik und Grundlagenausdauer bei Laufanfängern.
Eine Studie stellte fest, dass Doping mit anabol-androgenen Steroiden weniger mit Kraftsport und Essstörungen an sich als vielmehr mit einem grundsätzlichen Problemverhalten besonders von Jugendlichen zusammenhängen kann.
Unser Sportexperte Dennis Sandig erläutert die Lauftechnik der Wechselsprünge
Unser Sportexperte Dennis Sandig erklärt und zeigt das richtige „seitliche Laufen“ im Rahmen des Techniktrainings für Laufanfänger.
Unser Sportexperte Dennis Sandig erklärt die Grundlagentechnik im Laufen. So steigen Sie direkt gesund und richtig ein!