Trainingslager auf Mallorca – Das Eldorado für Radfahrer
Mallorca ist bisher mein persönlicher Lieblingsplatz zum Radfahren. Ja, ich gebe zu, auf Sizilien, Fuerteventura war ich noch nicht….
Auflistung: Training
Augsburg: Rettig verlässt FCA im Sommer
Augsburg (SID) – Andreas Rettig und Fußball-Bundesligist FC Augsburg gehen ab dem kommenden Sommer getrennte Wege. Der Manager wird seinen am Saisonende auslaufenden Vertrag beim Aufsteiger nicht verlängern. Das teilte der 48-Jährige…
Das T3 – Tenerife Top Training – bietet alles, was das Sportlerherz begehrt
Das Trainingszentrum Tenerife Top Training liegt an der Südküste Teneriffas. In La Caleta, einem kleinen Fischerort an der Costa Adeje, findet man nicht nur herausragende Trainingsvoraussetzungen, sondern auch viele weitere Möglichkeiten der Freizeitbetätigung.
Video: Ausfallschritt mit Langhantel
In der Übung wird die richtige Ausführung eines Ausfallschritts mit Langhantel gezeigt. Sie ist wichtig für die sportspezifische Kraftentwicklung und kann Verletzungen vorbeugen.
Video: Stirndrücken
Unser Sportexperte Dennis Sandig erklärt die richtige Ausführung der Übung Stirndrücken mit Langhantel, mit der Sie isoliert Ihren Trizeps kräftigen können.
Trainingslager – wohin fahren, um zu trainieren
Viele Athleten sind mit der Planung für 2012 schon fertig, aber es soll einige geben, die noch nicht so weit sind, oft weil die Inspiration noch fehlt – oder sogar die Saisonziele noch nicht feststehen.