Das sich das Fußballspiel in den letzten Jahren verändert hat, ist wohl unstrittig. Heute spricht man wie selbstverständlich über 4er-Abwehrketten, Doppel-6er oder über Spielsysteme wie das 4-4-2. So hat sich auch das Spiel und Training des Torhüters verändert – ebenso wie die Spieleröffnung.
Falls Sie denken, Pilates ist ein sanfter Sport für Körper, Geist und Seele, der sich nur für Gesundheitsbewusste und Breitensportler eignet, so liegen Sie falsch. Immer mehr Leistungssportler und Ihre Coaches entdecken Pilates und wenden diese Methode zusätzlich zu Ihrem Trainingsprogramm an.
Handbikes für Kinder im Rollstuhl: Erfahren Sie alles über die Idee, die Hintergründe und die Ziele des Projekt Tailwind/Rückenwind der Deutschen Sporthochschule Köln und von trainingsworld in diesem Video.
Das Dribbeln gehört im Basketball zu den Grundfähigkeiten eines jeden Spielers. In einer starken Offensive sollte der Aufbauspieler den Ball sicher in die gegnerische Hälfte vortragen und sich durch ein schnelles Dribbling gegen größere Spieler behaupten können. Vom Flügelspieler wird verlangt, explosiv und sicher zum Korb durchbrechen und sich in eine gute Wurfposition bringen zu können. Der Center sollte durch ein sicheres Dribbling im 1-gegen-1 näher zum Brett gelangen, um einfache Punkte zu erzielen.
Macht Ihnen der innere Schweinehund auch manchmal zu schaffen? Monika Sturm-Constantin erzählt uns von ihrem persönlichen Schweinehund, wie er sich meldet und wie sie mit ihm fertig wird. Ein Veto für ein Leben mit dem inneren Schweinehund.
Rückblick auf Woche 29 meiner Vorbereitung für die 14. FINA Weltmeisterschaft der Masters in Riccione im Juni 2012.