Mein Trainingstagebuch: Woche 30
Rückblick auf Woche 30 meiner Vorbereitung für die 14. FINA Weltmeisterschaft der Masters in Riccione im Juni 2012.
Auflistung: Training
Trainingsvideo Functional Training: Kettlebell Slingshot
Das Kettlebell Training ist eine hocheffektive Übungsform aus dem Bereich der Functional Fitness. In diesem Trainingsvideo erklärt Ihnen Ketllebell-Instructor Dr. Till Sukopp die korrekte Ausführung des Slingshot mit Kettlebell.
Taekwondo: Über Kampfkunst und Kampfsport – ein Interview
Im Interview um das Thema Selbstverteidigung und Kampfkunst beschreibt der ehemalige Europameister im Taekwondo, Vahab Yektapour, den Kampfsport und das Training und erklärt, warum ihn die tradtionellen Hyongs begeistern.
Fußball Coaching: Taktikanalyse des FC Barcelona – Teil 2
Im 2. Teil der Taktikanalyse des FC Barcelona stellen wir das spezielle Passspiel und das dafür grundlegende Positionsspiel in den Mittelpunkt. Außerdem behandeln wir das Pressingspiel, aber auch die Fähigkeiten zum schnellen Konter. Auch Schwächen und Entwicklungen werden in den Blick genommen.
Motivationslöcher – Wenn mal die Motivation fehlt
Jeder kennt es, jeder hat es mal: Ein Motivationsloch oder Motivationstief. Doch was ist zu tun wenn die Motivation fehlt? Welche Strategien und Tipps gibt es? Monika Sturm-Constantin berichtet ganz persönlich, wie sie mit Motivationstiefs umgeht und sie überwindet.
Basketball Techniktraining: Das Dribbling (Teil II) – Dribbeltechniken für das Einzeltraining
Dribbeln ermöglicht dem Basketballspieler seine Position auf dem Spielfeld regelkonform zu verändern.(1) Die Grundtechniken sollten daher in allen Altersgruppen und Spielstärken trainiert werden. Die 5 wichtigsten Dribbeltechniken für das Einzeltraining, die das Dribbling nachhaltig verbessern!(2)