Rückblick auf den ersten Wettkampftag bei der FINA Masters WM in Riccione. Monika erzählt, wie sie sich sportlich und mental auf ihren ersten Start vorbereitet und ob sie mit dem Ergebnis zufrieden ist.
Der Stopp-Ball zählt mit zu den schwierigsten Schlägen im Tennissport. Schaut man sich das Profitennis an, dann sieht man besonders auf Sand immer wieder den gespielten Stopp. Ein sehr effektives Mittel, was jedoch auch mit sehr viel Risiko und strategischer Raffinesse verbunden ist.
Nachdem sich der erste Teil der Reihe zur Grundtechnik „Schlag“ mit dem Aufschlag im Volleyball oder Beachvolleyball befasst hat, geht es nun um den Angriffsschlag. Beschrieben werden Schmetterschlag, Cut und Poke und ein gezieltes Angriffs-Techniktraining für diese Schläge.
Pilates und Klettern passt nicht zusammen? Wir beleheren Sie eines besseren: Pilates-Expertin Michaela Bimbi-Dresp führt die vielen Gemeinsamkeiten zwischen Klettern und Pilates auf, die der Grund dafür sind, dass ein Pilatestraining für Kletterer durchaus sinnvoll ist.
Die portugiesische Auswahl um ihren Superstar Cristiano Ronaldo ist der erste Kontrahent des deutschen Teams bei der Fußball EM 2012. Am Samstagabend ist es dann soweit, was aber haben die deutschen Fans von Portugal zu erwarten? Wo liegen die Stärken, wie kann Löws Team die Portugiesen knacken?
Bislang habe ich deutlich gemacht, wie wichtig die Kraftfähigkeiten im Kanurennsport sind und wie hoch die Anforderungen in diesem Bereich an den Athleten sind. Nur optimale Kraftfähigkeiten kombiniert mit einer guten Ausbildung der spezifischen Fähigkeiten führen im Endeffekt zum Erfolg.