Rückblick auf die Olympischen Spiele in Peking 2008. Der 12.08. war der Tag, an dem für Judoka Ole Bischof alles passte: Denn er wurde Olympiasieger im Judo. trainingsworld berichtet, wie er diese aufregende Zeit erlebte.
Das Wetter und die viele Beschäftigung sind anstrengend. Monika erzählt, wie fleißig sie trotzdem läuft und radelt und vom freiwasserschwimmen…
Manchmal reicht ein falscher Schritt, eine schnelle Drehung oder ein falsches Aufkommen nach einem Sprung und den Sportler quälen Schmerzen. Was genau in der Muskulatur passiert und wie Traumata behandelt werden können, wollen wir im Folgenden klären.
Im ersten Teil von „Grundlagen der Fechttechnik“ wurden die Fechtstellung als Grundstellung des Fechtsports und der Schritt vor bzw. zurück beschrieben. Darauf aufbauend erläutert Caroline Trautmann in diesem Beitrag den Ausfall, den Flèche und den Sprung vor und zurück.
Beim Basketball kann eine Aktion des Gegners, die aus aktueller Position, Körperhaltung und Bewegungsablauf resultiert, zu einer vorweggenommenen Handlung führen. Diese Reaktion als künftige Handlung wird durch die gegenwärtigen Sinneseindrücke im Abgleich mit bestehenden Erfahrungen beeinflusst.
Jeder Mensch ist unterschiedlich – schon allein Körpergröße und Gewicht sorgen für unterschiedliche Voraussetzungen was das Laufen und die Laufökonomie betrifft. Aber wie finde ich den für mich optimalen Laufstil?