Trainingsvideo Sandbagtraining: Squat Variationen
Im hier gezeigten Trainingsvideo erklärt und demonstriert trainingsworlds Sportexperte Dr. Till Sukopp die Übung Squat Variationen mit dem Sandbag, einem Trainingsgerät aus der Functional Fitness.
Auflistung: Training
Kinder sollten Kraft trainieren!
Dürfen Kinder Krafttraining machen? Schadet es ihrer Gesundheit oder sollten sie sogar Kraft trainieren? Und werden sie dadurch stark? Diese und andere Fragen beantwortet Dennis Sandig und räumt mit alten Vorurteilen auf.
Functional Training: Joint Mobility
Functional Training bedeutet Arbeit an den Grundvoraussetzungen für optimale Bewegungsqualität im Alltag und Sport. Zu diesen Basics zählt auch das richtige Verhältnis von Mobilität und Stabilität – und dafür sorgt Joint Mobility Training.
Basketball Englisch-Lexikon: P bis Z
Im Basketball Englisch-Lexikon stellt trainingsworlds Basketball-Experte Ramy Azrak die wichtigsten Basketball Fachbegriffe aus dem amerikanischen Sprachgebrauch vor. Der dritte und letzte Teil präsentiert die Buchstaben P bis Z.
Meine erste Olympische Distanz: Der Frankfurt City Triathlon
Monika gibt ihr Debut der Olympischen Distanz beim Frankfurt City Triathlon – und schlägt sich wacker! Im Trainingstagebuch berichtet sie, wie sie den Triathlon erlebt hat.
Die Bedeutung des Kick-Aufschlags beim Serve-and-Volley-Spiel im Doppel
trainingsworlds Sportexperte zum Thema Tennis, Philipp Osburg, erläutert die Bedeutung des Kick-Aufschlags beim Serve-and-Volley-Spiel im Doppel.