Grundlagen-Ausdauer: Tests für Anfänger
Gemeinsam mit Improof Football bringt trainingsworlds Sportexperte Ramy Azrak Ihnen in einem Mehrteiler die Leistungsdiagnostik im Basketball näher.
Auflistung: Training
Was ist ein Pilatesbody?
Diese Frage wird in den allermeisten Fällen damit beantwortet, dass sich ein Pilatesbody dadurch auszeichnet, regelmäßig nach Pilates zu trainieren und sich gern nach diesem Trainingskonzept sportlich zu betätigen.
Funktionelles Krafttraining für Judokas
Eine Artikelreihe über den optimalen Einsatz und die Wirkung eines Slingtrainings in der Sportart Judo und welches Slingtrainingsgerät das Geeignetste für Judokas ist. Es werden sinnvolle Übungen für Judokas sowie die Diplomarbeit von Thomas Kessler (ehemaliger erfolgreicher Judoka) vorgestellt.
Was muss das ideale Seil fürs Indoorklettern können?
Seile, die speziell für die Bedürfnisse im Klettergarten, alpinem Gelände und – seit mehreren Jahren auch speziell für den Indoorbereich – die Kletterhalle gefertigt werden, gibt es von so gut wie allen führenden Herstellern seit Jahren. Dennoch ist Seil nicht gleich Seil.
Was leistet eine Trainings-App wirklich?
Viele Sportler nutzen inzwischen Trainings-Apps. Aber kann ein Smartphone wirklich eine professionelle Trainingsuhr ersetzten? Wir haben das für Sie untersucht und einige Apps getestet. In einer losen Serie stellen wir Ihnen die Programme vor, die Ihr Handy zum Personaltrainer erweitern sollen.
Wie funktioniert ein Functional Movement Screen?
Was ist ein Functional movement Screen, wofür ist er gut und wie funktioniert er? Diese und weitere Fragen beantwortet Sportexperte Markus Klingenberg.