Es gibt zahlreiche Übungen für die Schultermuskulatur an einem Sling Trainer. In 2 Artikeln möchte ich Ihnen wichtige Aspekte aufzeigen, warum das Training der Schultermuskulatur so effektiv ist und welche Übungen Sie hierfür durchführen können.
Gemeinsam mit Improof Football bringt trainingsworlds Sportexperte Ramy Azrak Ihnen in einem Mehrteiler die Leistungsdiagnostik im Basketball näher.
Diese Frage wird in den allermeisten Fällen damit beantwortet, dass sich ein Pilatesbody dadurch auszeichnet, regelmäßig nach Pilates zu trainieren und sich gern nach diesem Trainingskonzept sportlich zu betätigen.
Eine Artikelreihe über den optimalen Einsatz und die Wirkung eines Slingtrainings in der Sportart Judo und welches Slingtrainingsgerät das Geeignetste für Judokas ist. Es werden sinnvolle Übungen für Judokas sowie die Diplomarbeit von Thomas Kessler (ehemaliger erfolgreicher Judoka) vorgestellt.
Seile, die speziell für die Bedürfnisse im Klettergarten, alpinem Gelände und – seit mehreren Jahren auch speziell für den Indoorbereich – die Kletterhalle gefertigt werden, gibt es von so gut wie allen führenden Herstellern seit Jahren. Dennoch ist Seil nicht gleich Seil.
Viele Sportler nutzen inzwischen Trainings-Apps. Aber kann ein Smartphone wirklich eine professionelle Trainingsuhr ersetzten? Wir haben das für Sie untersucht und einige Apps getestet. In einer losen Serie stellen wir Ihnen die Programme vor, die Ihr Handy zum Personaltrainer erweitern sollen.