Diabetes mellitus ist eine schwere Stoffwechselkrankheit. Bei der entsprechenden Diagnose bricht für den einen oder anderen fast eine Welt zusammen. Doch es gibt keinen Grund, mit Diabetes keinen Sport mehr zu treiben. Das haben einige prominente Beispiele bereits gezeigt.
Im letzten Artikel wurde aufgezeigt, warum, wann und wie ein Judoka Ausdauer trainieren sollte. Es wurden verschiedene Trainingsformen für allgemeine und die spezielle Ausdauer erwähnt. Dieser Artikel befasst sich mit der allgemeinen Ausdauer, wie diese von Judokas trainiert werden sollte.
Die in diesem Artikel und in den kommenden Publikationen beschriebenen Fechtaktionen erklären den Angriff und die Verteidigung, welche aufeinander aufbauen und das Grundgerüst der technischen Grundfertigkeiten darstellen.
Der letzte Teil des Artikels zum Thema Lateralität/Seitigkeit/Hemisphärendominanz erklärt, wie das Erlernen einer Bewegung sich von einer auf die andere Seite übertragen kann („Crossing-Effekt“) und wie die Seitentypologien bei unterschiedlichen Leistungssportlern aussehen.
Für viele Wintersportler gehört Aprés Ski oder ein Glühwein in der Hütte zu einem perfekten Skitag dazu. Doch wenn man unbedingt Alkohol trinken will, sollte man das besser nach dem Skifahren machen. Denn die Gefahren von Alkohol beim Wintersport sind enorm.
Ob auf dem Rennrad, beim Mountainbiken oder im Triathlon, die Trittfrequenz ist immer wieder Gesprächsthema unter Radfahrern. Die Preis-Frage lautet: Wie viele Pedalumdrehungen sind optimal, wenn man schnell Rad fahren will?