In den folgenden Wochen werden regelmäßig Interviews mit bekannten und erfolgreichen Judotrainern erscheinen. Allen Trainer werden dieselben 7 Fragen gestellt. Das erste Interview dieser Artikelreihe wurde mit dem niederländischen Bundestrainer Maarten Arens geführt.
Ein spezielles Pilates-Trainingsprogramm zur Vorbereitung des Körpers auf die Skisaison bringt zahlreiche Vorteile!
Das „Functional Training“ oder „Funktionelle Training“ erfreut sich derzeit großer Beliebtheit und wird auch Radsportlern gerne empfohlen. Wir erklären Ihnen, was genau ein „funktionelles Training“ ist und ob Sie beim Radfahren von dieser Form des „Krafttrainings“ profitieren.
Konkrete, praktische Tipps, Kniffe und Empfehlungen für Ihr nächstes (Kraft-)Level im Klettern und Bouldern.
Wenn es um die motorische und sensorische Entwicklung eines Menschen geht, wirkt sich ein Aktivitätsmangel negativ auf die gesamte Entwicklung aus. Bereits im Schulalter kann sich die Schulfähigkeit von Kinder um einiges langsamer entwickelt, wenn sie nicht ausreichend Bewegung bekommen.
Die Gesundheitsgefährdung des 21. Jahrhunderts: Die Stressforschung belegt aus wissenschaftlicher Sicht inzwischen eindrücklich die große Bedeutung, die Stress für jeden Einzelnen und die gesamte Gesellschaft hat – und das trifft auch Sportler.