Brachte ich Sie in Teil 2 dieser Kolumnenserie über Indoor-Klettern in den Vereinigten Staaten sicher ins Land der unbegrenzten Möglichkeiten, ist nun mein Ziel, Ihnen das Umfeld Ihres Trainingsaufenthaltes so perfekt als denkbar zu gestalten.
Er hatte den wohl klangvollsten Namen aller Bundesligaspieler. Der Sohn der NBA-Legende und Center-Superstar Patrick Ewing von den New York Knicks, Patrick Ewing Jr., wechselte zu Saisonbeginn zu den Telekom Baskets Bonn. Ramy Azrak sprach mit ihm kurz vor seiner Vertragsauflösung am 22.Dezember
Wunder gibt es immer wieder! Und so war es auch am 15. Spieltag der Beko-Basketball-Bundesliga im Spiel der Telekom Baskets Bonn gegen die Walter Tigers aus Tübingen.
Judotraining ohne Partner – eine Möglichkeit, die eigene Technik zu verfeinern, jedoch auch eine Variante, die Ausdauer judospezifisch zu trainieren. Wie sieht ein solches Ausdauertraining in der Praxis aus? Für wen eignen sich die Trainingsformen? Die Antworten gibt es hier.
Sie haben keine Zeit oder Lust ins Fitnessstudio zu gehen? Ist Ihnen das Gerätetraining langweilig und Sie suchen nach neuen Anforderungen für Ihren Körper? Sie möchten sich auspowern und etwas gegen Alltagsstress tun? Dann sollten Sie das Fit-Kick-und-Box-Training am Sandsack ausprobieren!
Angesichts der Tendenz im Training die Wettkampfbedingungen möglichst genau „nachzuahmen“, soll dieser Beitrag der Frage nachgehen, wie viel Spezifik in Ihrem Training nötig ist.