Koordinationstests
Wie gut ist eigentlich Ihre Koordination? Können Sie noch auf einem Bein stehen oder ein herunterfallendes Objekt auffangen? Wir machen den Test!
Auflistung: Training
Das Techniktraining „Haken“ & „uppercut“
Kampfsportexperte Vahab Yektapour Tabrizi zeigt Ihnen heute zwei weitere Hand-Schlagtechniken am Sandsack und erklärt den dazugehörigen Bewegungsablauf. Heute geht es um die Boxtechniken „Haken“ und „uppercut“.
Machen Sie in der Übergangsperiode aus Ihren Schwächen neue Stärken!
Anstelle eines längeren Nichtstuns können Sie die Übergangsperiode dafür nutzen, an Ihren Schwächen zu arbeiten und neue Stärken daraus zu machen.
Bänderriss im Fuß beim abrupten Abstoppen
Werden Tennisspieler gefragt, welche Verletzungen sie zu ihrer aktiven Zeit hatten, dann fällt so gut wie immer der Bänderriss im Fuß. Eine Verletzung, die im Tennissport sehr häufig und schnell vorkommt.
Trainingslager in Halle (Saale)
Neben Schwimmgrößen wie Britta Steffen, Paul Biedermann und Daniela Schreiber seine Bahnen zu ziehen, war ein besonderer Ansporn für Monika. Voller Motivation startet sie ins Trainingslager – eine anstrengende Woche wartet auf die Schwimmerin!
Effektive Ausdauertests auf dem Ergometer
Im zweiten Teil dieser Reihe über Leistungsdiagnostik der Ausdauer stellen wir Ihnen den klassischen PWC-Test und seine weiterentwickelte Form, den IPN-Test, vor.