Trainingszubehör gibt es wie Sand am Meer! Doch was davon taugt wirklich etwas? – Dieser Frage wollen wir in dieser Artikelserie nachgehen und somit Hilfestellung bei der Auswahl von individuell geeignetem Trainingszubehör geben.
Um den omnipräsenten Begriff „Stress“ näher zu beleuchten, erklärt Sportpsychologe Jörg Schönenberg, woher Stress eigentlich kommt und warum er zunächst einmal eine durchaus sinnvolle Reaktion des Körpers ist.
In dem allgemeinen Teil Spiele und Übungsformen werden die typischen Spiele beschrieben, die sehr häufig in der Aufwärmphase des Sportunterrichts zum Einsatz kommen.
Bringen Sie weiter Abwechslung in Ihr Schwimmtraining. Dazu stellen wir Ihnen heute den sogenannten „Scheibenwischer“ vor, das Ihren Kraulschlag effektiv verbessern kann.
Der Wechsel vom Kindertraining hin zum Jugendtraining ist für Trainer und Schüler eine Herausforderung. Das Training wird ernster und disziplinierter. Doch wann ist überhaupt das richtige Alter für den Wechsel und wie wird sich das Training tatsächlich verändern?
Vom Skilanglaufen, dem gesunden Ausdauersport für die ganze Familie, bei dem das Naturerlebnis im Vordergrund steht. Und davon, dass man dafür nicht bis nach Skandinavien oder in die Alpen fahren muss.