Die Weisheiten der NBA-Stars
In meiner Recherche zum Thema „Weisheiten der NBA-Stars“ fand ich einige interessante Zitate über Motivation, Performance, Teamspirit und für alle Romantiker sogar über die Liebe zum Basketball-Spiel.
Auflistung: Training
Bei guter Gesundheit im Trainingslager
Am fünften Tag unseres Triathlon-Trainingscamps geht es auf immer höhere Gipfel. Mit der zunehmenden Trainingsdauer können jetzt verstärkt kleinere medizinische Probleme auftreten, die sich aber leicht vermeiden lassen.
Mentale Spielführung auf dem Tennisplatz
Brad Gilbert war ein Meister der mentalen Kriegsführung. Er hat gegen alle großen Spieler gewonnen, die derzeit auf der Tour waren. Gewonnen hat er nicht, weil er besser gespielt hat, sondern weil er wie kaum ein anderer die Psychologie des Tennis verstanden hat und diese für sich genutzt hat.
Wie leicht ist „light“?
Der moderne und modebewusste Mensch möchte abnehmen, Sport treiben und sich gut ernähren. Und Jeder weiß, dass zu viel Fett und Zucker nicht gut sind und daher darauf verzichtet werden sollte. Da greift man liebend gern zu Light-, Balance- oder Wellnessprodukten. Doch was taugen die wirklich?
Schneller Laufen: Schrittfrequenz vs. Schrittlänge
Wer schneller laufen will, muss größere Schritte machen. Könnte man meinen. Tatsächlich ist es aber so, dass eine hohe Frequenz viel entscheidender für die Laufgeschwindigkeit ist. Deshalb gilt es erst mal, schnellere Schritte zu machen.
Beweglichkeit in der Sportart Judo
Wie wichtig ist die Beweglichkeit für einen Judoka? Und warum gehört ein Beweglichkeitstraining zum Alltag eines jeden Sportlers? Was muss ich beim Beweglichkeitstraining beachten? Der folgende Artikel geht auf diese und weitere Fragen ein.