Auf EM-Vorbereitung mit der U20 Nationalmannschaft
Der erste Lehrgang zur Europameisterschaftsvorbereitung im Basketball startete am 17.05.2013 im Bundesleistungszentrum in Kienbaum.
Auflistung: Training
Sommer-Fit in 77 Tagen – Der fünfte Zyklus
Nun befinden wir uns im fünften Zyklus unserer Diät. Sicherlich hat sich Ihr optisches Erscheinungsbild bereits merklich verändert. Auch wird es des Öfteren schwierig, motiviert zu bleiben. Nun haben Sie aber schon so lange durchgehalten, dass einem Weitermachen nichts im Wege stehen kann.
Powerhouse aus Hanf – Seilklettern, bis es raucht (Teil 1)
In dieser zweiteiligen Kolumne geht es um ein besonderes Stärkungsmittel oder „Tonikum“ aus Hanf, aber nicht zur Einnahme oder zum Rauchen in der Pfeife bestimmt, sondern zum Seil- und Tauklettern. Unsere Sportexperten Jürgen Reis und Nikolai Janatsch verraten Ihnen mehr dazu.
Handlungsschnelligkeit im Tennis
Im aktuellen und professionellen Tennissport nehmen die konditionellen Leistungsvoraussetzungen einen immer größer werdenden Stellenwert ein.
Crossfit – Was braucht man für ein abwechslungsreiches Workout?
Ohne eine der wenigen deutschen Crossfit-Boxen, ist es schwierig, dem amerikanischen Fitnesstrend zu folgen. Warum also nicht eine eigene Crossfit-Box eröffnen? Allein, mit Freunden oder sogar „professionell“ als berufliche Chance – wir stellen das wichtigste Equipment vor.
Prävention und Rehabilitation von Rückenproblemen mit der Langhantel
Wir wollen Ihnen zeigen, dass gerade die Langhantel ein effektives und funktionelles Trainingsmittel ist, um auch Ihre Gesundheit zu schützen.