Wieso sind Offensiv-Systeme wichtig?
Im 1. Teil zum Thema „Offensiv-Systeme im Basketball“ erklärt Ihnen unser Basketballexperte Ramy Azrak, warum ein Team Offensiv-Systeme braucht.
Auflistung: Training
Sommer-Fit in 77 Tagen – Der sechste Zyklus
Zyklus sechs! Sie sind immer noch dabei bei unserer All-Sports-Trainingsworld-Summer-Transformation für einen perfekt definierten Körper für den Sommerurlaub und nähern sich Ihrer bisherigen Bestform.
Von den Top-Fitnessexperten lernen
Die Top-Referenten des Functional Trainings, wie Michael Boyle, Gray Cook, Martin Rooney, Marc Lebert uvm., werden im September in München Ihr Wissen zum Thema Functional Training erweitern! Wir sagen Ihnen, wie Sie amFunctional Training Summit 2013 teilnehmen können und was Sie erwartet.
Das Techniktraining in zyklischen Sportarten
Im Schwimmtraining nutzen Triathleten oftmals ein Techniktraining, ebenso beim Laufen. Auf dem Rad allerdings wird die Technik oft vernachlässigt. Was Ihnen ein gutes Techniktraining bringen kann, erklärt Dennis Sandig.
Explosive Medizinballwürfe
Alles über die korrekte Ausführung der Übung „Explosive Medizinballwürfe“, die explosive Bewegungsmuster und exzentrische Bewegungen hervorragend schulen kann.
Kräftigung der Abduktoren
In unserer heutigen Ausgabe möchten wir Ihnen eine einfache aber effektive Übung vorstellen, die vor allem zur Kräftigung Ihrer Abduktoren beiträgt.