Techniktrainingsarten in der Praxis
Wie gestaltet ein Trainer das Techniktraining bzw. die in Artikel 2 vorgestellten Stufen sinnvoll? Was muss dabei beachtet werden? Der folgende Artikel geht auf diese Fragen ein und gibt Tipps zur Umsetzung.
Auflistung: Training
Sportlich fit und aktiv – So steigen Sie wieder ein nach Schwangerschaft und Geburt
Mitunter sehr divergent sind die Meinungen zum Thema Sport nach der Schwangerschaft. Hanna Sandig informiert zum Thema Rückbildung und gibt Tipps, wie Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zurück erlangen!
Die Pre-Shot-Routine: Konkrete Anwendung
Erfahren Sie alles über Rituale in der Preshot-Routine im Golf – den mentales Training kann Ihre Leistung deutlich verbessern.
Die Koordinationsleiter
Hier treffen Sie wahrscheinlich auf eine alte Bekannte: die Koordinationsleiter. Seit vielen Jahren wird sie genutzt, um koordinative Schrittmuster einzuüben.
Die Pre-Shot-Routine: Routinen und Rituale
Rituale sind eine ganz wichtige psychische Komponente, um innere Stabilität auf dem Golfplatz zu behalten. Und doch wird das Thema in der Praxis immer noch stiefmütterlich behandelt.
Trainer C-Lehrgang Schwimmen am Wochenende
Neben eigenem Training und Kursen hat Monika diese Woche einen weiteren Teil der C-Schwimmtrainer-Lizenz absolviert. Und das alles bei herbstlichen Temperaturen.