Das Jahr 2014 neigt sich dem Ende
Die letzten beiden Wochen des Jahres sind dahin geflogen, wenig Pause, keine richtige Ruhe aber immer hin kam ich zum Schwimmen und Laufen. Aber der Reihe nach!
Auflistung: Training
OBLA bis Oxidativer Stress
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 14 geht von OBLA bis Oxidativer Stress.
Spezifisches Krafttraining verbessert die Laufökonomie
Eine spanisch-amerikanische Studie befasste sich mit den Effekten eines spezifischen periodisierten Krafttrainings auf ausdauertrainierte Läufer. Untersucht wurden die Auswirkungen des Krafttrainings auf das Potenzial, während Läufen bei Wettkampfgeschwindigkeit die Schrittlänge beizubehalten.
Nährstoffdichte bis Niedrigglykämische Kohlenhydrate
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 13 geht von Nährstoffdichte bis Niedrigglykämische Kohlenhydrate.
Magnetresonanztomografie bis Myositis Ossificans
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 12 geht von MRT bis Myositis Ossificans.
Lage bis Lymphozyten
In der Trainingswissenschaft, der Trainingsplanung und im praktischen Training werden immer wieder bestimmte Begriffe und Vokabeln verwendet. Daher stellen wir in 20 möglichst umfassen alle wichtigen Begriffe vorzustellen. Teil 11 geht von Lage bis Lymphozyten.