Monikas Woche war mal wieder vollgepackt mit Terminen und Training. Dabei liefen die Einheiten an den verschiedenen Tagen sehr unterschiedlich. Am Wochenende stand dann der Masters Lehrgang mit den Schwerpunkt Kraul und Rücken sowie Start und Wende auf dem Programm.
Wieder daheim! Die 10 Tage auf Teneriffa sind viel zu schnell vergangen und zu schnell hat der Alltag mich wieder in den Klauen.
Auf Teneriffa fand Monika ideale Trainingsbedingungen vor und hat die Woche ideal für Ausdauer- und Techniktraining genutzt. Schon in der Früh ging es mit einem 7-Kilometer-Strandlauf los, dann ging’s zumeist ins Wasser.
Nach vier Tagen Arbeit gebt Monika ins Trainingslager nach Teneriffa ab. Es erwarten sie ein etwas turbulenter Flug, aber auch perfekte Trainingsbedingungen sowie ein angenehmes Klima für die Ausdauereinheiten.
Nach einem guten Start in die Woche wird diese doch noch sehr anstrengend. Aufgrund starker Kopfschmerzen liegt Monika sogar einen Tag flach. Am Ender lacht dann die Sonne und lädt zu einem entspannten Lauf ein. Und das Trainingslager auf Teneriffa steht vor der Tür.
In der Woche waren viele Dinge zu erledigen und einige Termine standen. Dazu galt es das Trainingscamp auf Teneriffa vorzubereiten. Am Wochenende hat Monika dann Nacharbeiten für den Trainerlehrgang und vor allem: entspannen.