Die Weisheiten der NBA-Stars
In meiner Recherche zum Thema „Weisheiten der NBA-Stars“ fand ich einige interessante Zitate über Motivation, Performance, Teamspirit und für alle Romantiker sogar über die Liebe zum Basketball-Spiel.
Auflistung: Mentaltraining
Mentale Spielführung auf dem Tennisplatz
Brad Gilbert war ein Meister der mentalen Kriegsführung. Er hat gegen alle großen Spieler gewonnen, die derzeit auf der Tour waren. Gewonnen hat er nicht, weil er besser gespielt hat, sondern weil er wie kaum ein anderer die Psychologie des Tennis verstanden hat und diese für sich genutzt hat.
Wenn Körper und Geist nicht im Einklang sind
Das Zusammenspiel von Körper und Geist wird in der Psychosomatik erforscht. Die Psyche spiegelt den Geist wieder und Soma den Körper. Ist dieses Zusammenspiel gestört, können Schmerzen und Erkrankungen auftreten, die nur mit Blick auf die Psyche auch zu behandeln sind.
Die Phasen im Stressgeschehen
Es ist soweit: Wettkampftag. Sekunden vor dem Startsignal. Sie haben intensiv dafür trainiert, um in Ihrer Laufdisziplin heute ganz vorne mit dabei zu sein. Sie sind hochkonzentriert. Ihr Geist, Ihr ganzer Körper, jede einzelne Ihrer Muskelfasern befinden sich in gespannter Erwartungshaltung…
Der Kopf spielt mit: Mental gestärkt auf den Golfplatz
Vor Beginn jeder neuen Golfsaison steigt die Vorfreude. Und gleichzeitig auch die Anspannung, die eigene Erwartungshaltung sowie, im Idealfall, die Konzentration. Wer sich jetzt Zeit nimmt, sich als Golfer mental zu stärken, profitiert von neuen Erkenntnissen, wie er sein Spiel verbessern kann.
Im Auge des Säbelzahntigers: Flucht oder Angriff!
Der 2. Teil des Artikels zur Stressreaktion erläutert die Vorgänge, die physiologisch bei Stress im Gehirn stattfinden.