Rückenschmerzen

Rückenschmerzen Übungen für den Rücken die den Rücken effektiv stärken

Übungen gegen Rückenschmerzen! Deutschland hat ein Problem: Rücken! Für Schmerzen im unteren Rücken kann eine ganze Reihe von Faktoren verantwortlich sein: Überbeanspruchung, Muskelzerrungen sowie Muskel-, Bänder-, Knochen- und Bandscheibenverletzungen lassen den Rücken anfällig für Verletzungen und Wiederverletzung werden. Wir zeigen Ihnen drei effektive Übungen aus einem umfangreichen Übungsprogramm, mit dem Sie Ihre Schmerzen wieder in den Griff bekommen.

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