Pilates bei Piriformis-Syndrom
Beim Piriformis-Syndrom kommt es zu Schmerzen primär in der Gesäßregion, die aber gelegentlich auch in die Oberschenkelrückseite ausstrahlen. Diese Beschwerden rühren von einer Reizung des Ischias-Nervs her.
Auflistung: Piriformis Syndrom
„Das Gesunde am Marathon ist das Training dafür, nicht der Lauf an sich.“
Im zweiten Teil des Gesprächs mit trainingsworld.com spricht die erfolgreiche Marathon- und Ultramarathonläuferin Birgit Lennartz-Lohrengel über die Gefahr einer zu kurzen Marathon-Vorbereitung, den Spaß an Training und Körpergefühl, das Piriformis Syndrom und Ihr schlimmstes Erlebnis.
Diagnose Piriformis Syndrom: Was bedeutet das?
Es ist eine weit verbreitete Diagnose, insbesondere bei Läufern: Piriformis-Syndrom. Aber was genau verbirgt sich dahinter, ist diese Diagnose immer zutreffend und wie kann ich mich davor schützen? Informationen und Präventionsmöglichkeiten zu einem Läufer-Phänomen.