Der Biologe und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Klaus Baum ist wissenschaftlicher Beirat des Netzwerks Physio Aktiv. Seit 2000 leitet er ein eigenständiges Trainingsinstitut in Köln. Seine wissenschaftlichen Schwerpunkte liegen in den Bereichen „Körperliche Leistungsfähigkeit und Trainierbarkeit“, „Einfluss der Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit“ sowie „Präventives und rehabilitatives Training bei orthopädischen und internistischen Krankheitsbildern“.
Wer Kniearthrose hat, sollte seine Gelenke schonen? Falsch! Gezieltes Training stellt eine wesentliche Säule der nicht-medikamentösen Behandlung dar. Solange es die Beschwerden zulassen, ist bei Arthrose Bewegung das A und O. Körperliche…