Bikeparks München 2021: Mountainbiken ist inzwischen mehr als nur ein Trendsport. Bikeparks schießen wie Pilze aus dem Boden und versprechen Adrenalin pur! Egal ob Flowline oder Downhill, Einsteiger oder Profi. Im Idealfall…
EMS-Training: Elektromuskelstimulation (EMS), auch Elektromyostimulation (vom griechischen mys = Muskel), ist einer der am stärksten wachsenden Trends im Fitnessmarkt. Auch im Bereich der Sportwissenschaften wird EMS diskutiert und findet Beachtung innerhalb wissenschaftlicher…
Sprossen: Nicht umsonst bauen immer mehr Sportler gekeimte Samen in ihre Ernährung ein. Aleksandra Kelemann erklärt, welche Vorteile die nährstoffreichen Sprossen haben und wie das Keimen am besten gelingt. Frische Sprossen und…
Athletiktraining im Profisport: In vielen Sportarten entscheidet die körperliche Fitness über Sieg oder Niederlage. Daher sollten sowohl Mannschafts- als auch Individualsportler neben dem Training ihrer eigentlichen Sportart immer auch ein begleitendes Athletiktraining…
Hashimoto Ernährung: Wenn wir uns ernsthaft mit den Triggern und/oder unserer Darmgesundheit beschäftigen, passiert etwas ganz Erstaunliches! Wir erleben eine signifikante Verbesserung unserer Autoimmunerkrankung, die in einigen Fällen sogar in Remission geht!
Was ist das das Schulter-Impingement? Ein Impingement-Syndrom entsteht, wenn Weichteile wie Muskeln, Sehnen, Schleimbeutel oder Faszien zwischen dem Schulterdach des Schulterblatts (Akromium) und dem Oberarmkopf eingeklemmt werden. Wir erklären, was Sie als Betroffener selbst dagegen tun können!