Auf Teneriffa fand Monika ideale Trainingsbedingungen vor und hat die Woche ideal für Ausdauer- und Techniktraining genutzt. Schon in der Früh ging es mit einem 7-Kilometer-Strandlauf los, dann ging’s zumeist ins Wasser.
Nach vier Tagen Arbeit gebt Monika ins Trainingslager nach Teneriffa ab. Es erwarten sie ein etwas turbulenter Flug, aber auch perfekte Trainingsbedingungen sowie ein angenehmes Klima für die Ausdauereinheiten.
Nach einem guten Start in die Woche wird diese doch noch sehr anstrengend. Aufgrund starker Kopfschmerzen liegt Monika sogar einen Tag flach. Am Ender lacht dann die Sonne und lädt zu einem entspannten Lauf ein. Und das Trainingslager auf Teneriffa steht vor der Tür.
In der Woche waren viele Dinge zu erledigen und einige Termine standen. Dazu galt es das Trainingscamp auf Teneriffa vorzubereiten. Am Wochenende hat Monika dann Nacharbeiten für den Trainerlehrgang und vor allem: entspannen.
Am Anfang der Woche erhielt Monika überraschenden Besuch und neue Mitbewohner. Am Wochenende stand dann der erste Teil des Lehrgangs zur B-Trainer Lizenz an. Das Techniktraining brachte einen guten Tipp fürs Delphin und Brustschwimmen.
Die Woche lief nicht so richtig rund: Es gab viel zu tun und auch einen Umzug am Arbeitsplatz. Aber im neuen Meridian Spa konnte Monika die Räumlichkeiten besichtigen und dann wurden die neuen Kurse vorgestellt.