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07.11. Montag: Gutes Training nach dem Duathlon08.11. Dienstag fiel mir das Schwimmtraining ganz schön schwer! Da habe ich die Belastung vom Duathlon doch gemerkt… 09.11. Mittwoch waren meine Kurse sehr intensiv mit Koordinations- und…
31.10. Montag: Nettes Training, bis zur Ansage: 8 x 100 Nebenlage! Ich habe mal mit dem „Schmettern“ angefangen und da es ganz gut lief, bin ich dann alle 8 in Delfin geschwommen.01.11.…
24.10. Montag: Anstrengendes Training, das Rad- und Lauftraining am Sonntag hat mir noch in den Knochen gesteckt.25.10. Dienstag: Nettes Training, viel Arme!!!26.10. Mittwoch: Mal wieder zwei schöne Kurse mit den Mädels, diesmal…
17.10. Montag: Flottes Training, ganz schön anstrengend!18.10. Dienstag: Noch bisschen schwere Arme – aber ein gutes Training.19.10. Mittwoch: Zwei schöne Kurse mit den Mädels, sehr effektiv.20.10. Donnerstag: Schwimmtraining als „Quotenfrau“ mit 10…
10.10. Montag: Ruhiges Training, erstaunlicherweise war ich nach dem Wettkampf doch recht fit!11.10. Dienstag: Normales Schwimmtraining, ich war aber doch ganz schön müde…12.10. Mittwoch: Meine Kurse haben Spaß gemacht, Pilates hat sehr…
Das Herz ist ganz klar das Symbol der Liebe und des Lebens. Das eine ergibt sich aus dem anderen. Es ist Symbol für Liebe, Kraft, Ausdauer, Durchhaltevermögen und Leben.(1)