Hat man sich für ein Trainingslager entschieden, stellt sich die nächste Frage: Wie bereite ich mich vor, was muss mit, wie baue ich es ein? Und nicht zuletzt: Was muss ich nach der Teilnahme an einem Trainingslager beachten? Unsere Sportexpertin Monika Sturm-Constantin gibt Tipps.
Warme Inseln und Angebote für Sportreisen gibt es viele. Doch wie finde ich da ein für meine Bedürfnisse passendes Trainingslager? trainingsworlds Sportexpertin Monika Sturm-Constantin gibt hilfreiche Tipps.
Mallorca ist bisher mein persönlicher Lieblingsplatz zum Radfahren. Ja, ich gebe zu, auf Sizilien, Fuerteventura war ich noch nicht….
Das Trainingszentrum Tenerife Top Training liegt an der Südküste Teneriffas. In La Caleta, einem kleinen Fischerort an der Costa Adeje, findet man nicht nur herausragende Trainingsvoraussetzungen, sondern auch viele weitere Möglichkeiten der Freizeitbetätigung.
12.12. Montag: Intensives Schwimmtraining. Viel Abwechslung, längere Strecken, viel Beine aber es war gut!13.12. Dienstag hatte ich eine Verabredung mit dem „30-Jahre-Abi-Vorbereitungs“-Team.14.12. Mittwoch fand unsere Weihnachtsfeier statt. Es war ein sehr netter Abend.15.12.…
Viele Athleten sind mit der Planung für 2012 schon fertig, aber es soll einige geben, die noch nicht so weit sind, oft weil die Inspiration noch fehlt – oder sogar die Saisonziele noch nicht feststehen.