Oma Lillis Butterplätzchen
Auch Sportler feiern und genießen zu Weihnachten. Monika Sturm-Constantin backt mit ihrer Freundin jedes Jahr Plätzchen und präsentiert euch ihre Lieblingsrezepte. Hier: Oma Lillis Butterplätzchen
Autor Monika Sturm-Constantin
Cranberry Kugeln
Auch Sportler feiern und genießen zu Weihnachten. Monika Sturm-Constantin backt mit ihrer Freundin jedes Jahr Plätzchen und präsentiert euch ihre Lieblingsrezepte. Hier: Cranberry-Kugeln.
Köstliche Nougatplätzchen
Auch Sportler feiern und genießen zu Weihnachten. Monika Sturm-Constantin backt mit ihrer Freundin jedes Jahr Plätzchen und präsentiert euch ihre Lieblingsrezepte. Hier: Nougatplätzchen, made by Monikas Freundin Anja.
Nervenentzündung zwischen den Rippen – Sportverbot
Die Bronchitis ist nun überstanden, die Weihnachtsvorbereitungen stehen vor der Tür. Doch nun zwingt ausgerechnet eine Interkostalneuralgie Monika zur Sportpause. Der Physiotherapeut hilf, dass es schon bald besser ist.
Ruhewoche
Während sich die Schwimmsaison dem Ende neigt, beginnt immer mehr die Weihnachtsvorbereitung. Monika nutzt die Zeit, um sich etwas zu entspannen und eine regenerative Woche einzulegen. Und um als Kampfrichterin beim XMas Turnier teilzunehmen.
Training für die Deutschen Meisterschaften
Nach den schwierigen Wochen mit Erkältung und einer Woche im Krankenstand, fiel Monika das Training immer noch schwer. Aber am Wochenende standen die Deutschen Meisterschaften an. Und diese hatten ein Happy End.