Anthropometrie – Die Körperanalyse
Ermitteln Sie mit der Körperanalyse Anthropometrie aus der Leistungsdiagnostik Ihren IST-Zustand, um Trainingserfolge messen und bewerten zu können.
Autor Marcel Kremer
Fitnesstraining nach Schwangerschaft und Geburt
Die Geburt ist geschafft, Mutter und Kind wohlauf, was nun? Erfahren Sie mehr über Rückbildungsgymnastik und weiterführendes Fitnesstraining.
Trainingstipps für die Schwangerschaft
Im zweiten Teil der Artikelreihe „Sport während und nach der Schwangerschaft“ erhalten Sie konkretere Trainingstipps, erfahren, wie Sie Ihre Belastung kontrollieren können und auf welche Gefahren Sie achten sollten.
Sport während der Schwangerschaft
Darf ich während der Schwangerschaft Sport treiben? Wie verändert sich der Körper und welche Vorteile bringt das Training?
Sportartenspezifische Ernährung
Du bist was du isst! Vor allem im Sport gilt dieses Sprichwort und entscheidet über Sieg und Niederlage. Wir erklären ihnen, worauf Sie in Ihrer Sportart achten sollten.
Erkrankungen der Atemwege und der Lunge
Erkrankungen der Luftwege oder Lunge beeinträchtigen nicht nur die sportliche Leistung immens, sondern können auch direkte Auswirkungen auf die Gesundheit des Herzens haben.