Luises Schwerpunkt liegt auf der Individualisierung und Professionalisierung von Trainingsprozessen, um Schmerzen zu reduzieren und Bewegungsabläufe zu optimieren. Die Spezialistin für Rehabilitation, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung stellt die ganzheitliche Betrachtung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Vordergrund. Die zentrale Grundlage ihrer neuroathletischen Arbeit ist die Erkenntnis, dass Schmerzen im Gehirn entstehen.
Essstörungen sind nicht nur schwerwiegende psychische Erkrankungen, sondern führen meist auch zu chronischen physischen Erkrankungen. Sie beeinflussen damit neben der mentalen auch die körperliche Ebene der Betroffenen und ihres Umfelds.
Bei Schulterschmerzen die Hüfte mobilisieren und die Augen trainieren? Das mag ungewöhnlich klingen, basiert jedoch auf etablierten Trainingsansätzen aus dem neurozentrierten Training. Erfahren Sie, was Dysbalancen in der Atmung mit den Schultern zu tun haben, warum die Augen eine entscheidende Rolle spielen und wie man über die Spiegelgelenke Schulterprobleme beheben kann.
Functional Training ist in aller Munde. Spätestens seit der Coronapandemie schwören immer mehr Menschen auf Functional Training, da man es einfach und unkompliziert auch zu Hause durchführen kann – ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Was genau umfasst Functional Training eigentlich, wie funktionell ist dieser Trainingsansatz wirklich und wie findet der Alltagstransfer bei den Trainierenden statt?
Das Nervensystem trainieren: Corona hat gezeigt, wie schnell sich unser Verhalten ändern kann – immer mehr Menschen entwickeln ein stärkeres Bewusstsein für ihre Gesundheit. Die Grenzen zwischen Gesundheit, Prävention und Fitness verschwimmen zunehmend; aus Gesundheits-Apps werden Fitness-Apps, Technologien aus dem medizinischen Bereich halten Einzug in den Fitnessbereich und verändern dabei die gesamte Branche.
Gleichgewichtsstörung: Viele haben ein falsches Verständnis von Gleichgewicht und Gleichgewichtstraining. Gleichgewicht bedeutet so viel mehr, als auf einem Bein zu stehen. Denn es beeinflusst sehr viele Körperfunktionen, von Atmung über Körperhaltung bis hin zum Blutdruck.
Neurozentriertes Training: Unter dem Begriff „Neuroathletik-Training“ hat sich das Training unter Einbeziehung der neuronalen Prozesse im Leistungssport etabliert. Luise Walther zeigt, wie diese Trainingsmethode auch bei Nicht-Leistungssportlern für eine Verbesserung der Bewegungsqualität…