Den großen Rivalen Holland mit 2:1 bezwungen und 6 Punkte nach zwei Vorrundenspielen bei der EM. Dennoch kann das Deutsche Nationalteam im letzten Gruppenspiel gegen Dänemark noch Ausscheiden. Sportpsychologe Jörg Schönenberg beschreibt, wie man mit dieser Situation umgehen sollte.
Die Frage nach der „angemessenen Größe“ der gesetzten Ziele spielt in der Sportpsychologie eine wichtige Rolle. Doch muss Ihre Zielsetzung nicht nur die eigentliche Größe des Ziels richtig einschätzen, sondern auch den Zeitraum, in dem ein Ziel erreicht werden kann.
„Achte darauf, daß du die richtigen Mittel wählst, dann wird das Ziel sich von selbst einstellen.“ (Mahatma Gandhi)
Bewiesenermaßen hat das Thema „Zielsetzung“ im Sport eine immense Bedeutung zur Erzeugung und Aufrechterhaltung der Motivation des Sportlers. Letztlich hängen Erfolg und Misserfolg unter anderem stark von der Qualität der Zielsetzung von Sportlern ab.
oder „Denken Sie nicht an den rosaroten Panther!“
Eigentlich sollte man doch ganz selbstverständlich davon ausgehen, dass gerade leistungsorientierte Sportler (und natürlich auch Trainer) um die besondere Bedeutung der Zielsetzungsthematik wissen und die Zielsetzung dementsprechend bewusst und professionell angehen. Denn letztlich geht es doch insbesondere im Sport immer wieder um das Erreichen von Zielen. Doch weit gefehlt!