Indoor Cycling: So effektiv ist es wirklich!
Indoor Cycling stellt, gekennzeichnet durch einen Wechsel von intensiven Intervallen und kurzen Erholungsphasen, eine beliebte Trainingsvariante in Fitnessstudios dar. Ob ein Indoor-Cycling-Programm bei der Zielgruppe der Übergewichtigen zu einer Verbesserung der körperlichen…